Kan Şekerini Dengeleyen Bitki Çayı Tarifi

Kan şekerini dengede tutmak, daha uzun süre tok kalmanızı ve buna bağlı olarak günlük kalori alımını azaltıp zayıflamanızı sağlar. Evet, kilo vermeyi başarmak için doğal destekler alırsanız, günden güne inceldiğinizi göreceksiniz. Eğer, insülin direnci veya diyabet hastalığınız varsa, düzenli olarak bu çayı kullanmayı deneyebilirsiniz.

Malzemeler

1 büyük su bardağı kaynar su
1 tatlı kaşığı kişniş tohumu
1 tatlı kaşığı kök veya taze zencefil
Hazırlanışı

Demliğe kaynar su kişniş tohumu ve zencefili alın.
Kısık ateşte, 4 dakika boyunca kaynatın.
Ocaktan indirip demliğin kapağını kapatın.
10 dakika boyunca demlenmesi için bekletin.
Yemeklerden yarım saat önce için.
Püf Noktası: Tadını güzelleştirmek için 10 dakikalık demleme süresinde kabuğuyla birlikte birkaç dilim limon ekleyebilirsiniz.