Diyetle Zayıflama, Zayıflama Bilgileri

Ender Saraç’ın da verdiği bu diyet listesi sayesinde tam 1 ayda 6 kilo civarı kilo vermeniz mümkün ! Zayıflamak imkansız değil. Sadece kararlılık, iyi bir diyet ve spor, egzersiz yaparak hareketli olup kalori yapmaktan geçiyor. Zayıflama yöntemleri içerisinde...

3 Günde 5 Kilo Verdiren En Hızlı Diyet Listesi 1. GÜN Sabah 1 Dilim tam buğday ekmek 1/2 Greyfurt 4 tatlı kaşığı kadar fıstık ezmesi Şekersiz çay Öğle 1 Dilim tam buğday ekmek 160 gram konserve ton balığının yarısını tüketin Sade soda Ara Öğün 1 Adet...

Sanatçı Gülben Ergen çok göz önünde olduğundan ve yaz aylarında olunduğundan sıkı bir diyete girdi ve tam tamına 1 ayda 8 kilo birden verdi. Peki Gülben Ergen’e 1 ayda 8 kilo verdiren bu diyet neydi? İşte Gülben Ergen’in Diyet Listesi * Sabah 08.00 kalkar...

Evde kolay yollarda kilo vermek için bazı pratik bilgiler paylaşacağım. Bazılarımızın kilo vermek için dışarıda zaman harcamaya fırsatı olmuyor, bazılarımız bütün çalıştığı için eve dönmeyi iple çekiyor ve dışarıda spor yapmaya vakti kalmıyor. Fakat hepimiz...

Tarçın Çayı Nasıl Hazırlanır ? * 5-6 adet çubuk tarçın (Uzunluğu ortalama 60 santim kadar) * 1,5 yemek kaşığı toz şeker * 2 bardak su Tarçın Çayının Hazırlanışı Öncelikle derin bir tavaya tarçınları yerleştiriyoruz. Daha sonra üzerine şekeri ve suyu ilave...

South Beach Diyeti İle 12 Kilo Verin! Vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve proteinleri yeteri kadar alarak tabi ki bu diyetin yanında yapılacak hafifi bir egzersiz ile de ayda 12 kilo vermeniz mümkün. 2013 yılının trend diyetleri arasında ilk...